夏季已至，气温复杂多变，各类细菌、病毒生长繁殖速度加快，水源、食物、环境极易被污染，导致一些传染病发生和流行。夏季常见的传染病：流感、诺如、感染性腹泻、食源性疾病等很容易在学校传播蔓延，现将几种常见的传染病预防知识与同学们一起分享，做好预防措施。

一、流感

1、什么是流感？

   由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病，传染性明显，一般症状较重，主要表现为高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。流感发作的速度极快，且非常剧烈，表现为急症。需要早发现、早治疗，以免引起并发症。

2、临床症状？

   发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。

3、预防措施？

①接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。

②保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。

③避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。

 

二、诺如病毒

1、什么是诺如病毒？

   诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。

2、临床症状？

   感染诺如病毒后，临床症状有轻有重，绝大部分表现为上吐下泻，重则导致严重呕吐与腹泻，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。

3、预防措施？

①充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。

②保持良好的手卫生，勤洗手。

三、感染性腹泻

1、什么是感染性腹泻？

   感染性腹泻是夏季常见的肠道传染病，包括霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾及其他感染性腹泻病等。

2、临床症状？

   大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

3、预防措施？

   生吃蔬菜瓜果要洗干净；不喝生水、不吃腐烂不洁的食物；剩菜剩饭要加热后食用；夏季注意凉拌菜卫生，防止苍蝇叮爬；不吃过期食物；饭前便后要洗手。

四、食源性疾病

1、什么是食源性疾病？

    食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病，一般可分为感染性和中毒性。

2、临床症状？

   食源性疾病的症状以胃肠道症状为主，就是人们常说的“上吐下泻”，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕头痛。但有些食源性疾病除了消化系统症状以外，还会引起严重的脏器损害并发症，甚至危及生命。

3、预防措施？

①勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

②多喝水：多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

③补充营养： 适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能。

④坚持体育锻炼、生活规律：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

   传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。